программу тренировок вы получаете навсегда, это не подписка, никаких скрытых дополнительных платежей, вы сможете с удовольствием тренироваться по ней долгое время!

посмотреть небольшой видеообзор программы СТАРТ можно по ссылке: СМОТРЕТЬ ВИДЕО

12 классных и разнообразных тренировок, которые задействую все мышцы тела. они улучшат вашу выносливость, мобильность и силовые показатели

программа рассчитана на 4 недели, по 3 тренировки в неделю, но если вы еще совсем новичок, то можно делать по 2 тренировки в неделю

каждая тренировка занимает 30-40 минут